你陪我步入蟬夏、越過城市喧囂，這個(gè)夏日，被熱烈和歡笑充斥著，空氣中夾雜著汗水和梔子花的味道，那是如釋重負(fù)的自由和前所未有的期望，苦澀又芬芳！共同走過難忘的同窗幾載，如今即將為夢(mèng)想啟程，充滿未知、好奇和期盼。作為即將入學(xué)的新生，軍訓(xùn)是入學(xué)首課，無法逃脫也無需逃脫。
　　

　　軍訓(xùn)是學(xué)生接受國防教育的基本形式，通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識(shí)和技能，成為報(bào)效祖國的有用之才。

　　
　　雖已入秋，酷暑仍尚未完全離去，九月開學(xué)季溫度依舊居高不下，烈日炎炎，仿佛一切都在為打磨新生儲(chǔ)備力量。軍訓(xùn)除了要接受教官的摧殘外，更重要的還得忍受全天高強(qiáng)度、無遮擋的無情的太陽輻射，各種中暑、曬傷、曬黑問題接踵而至。那么問題來了，如何做好防護(hù)措施，保證自己軍訓(xùn)完還是新生中最白最靚的仔呢？你需要軍訓(xùn)防曬最強(qiáng)攻略！
　　
　　軍訓(xùn)最強(qiáng)防曬攻略之防曬產(chǎn)品的選擇
　　

　　首先，軍訓(xùn)有嚴(yán)格規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)著裝要求，必須是學(xué)校提供的衣服、褲子、鞋子、帽子，學(xué)校不同會(huì)有些許輕微差異，但總體上大同小異。所以，類似遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、墨鏡、口罩等日常生活中常見的防曬用品便無用武之地。軍訓(xùn)期間，暴露在烈日下的主要是臉部、頸部以及手部，所以在防曬霜的選擇上主要以臉部為主，其他部位為輔。需要滿足防水、防汗、防曬強(qiáng)度高（SPF50+,PA++++及以上），好選擇物理防曬霜，早上清潔完，基礎(chǔ)的水乳護(hù)理后涂上一層，好在軍訓(xùn)前半小時(shí)，以便于起到更好的防曬效果。另外還應(yīng)該備用一瓶防曬噴霧隨身攜帶，以便軍訓(xùn)中途休息時(shí)間補(bǔ)噴。

　　
　　軍訓(xùn)最強(qiáng)防曬攻略之曬后美白修復(fù)
　　

　　不管做再好的防曬措施，曬黑曬傷都是必然，因此軍訓(xùn)結(jié)束后，美白修復(fù)必不可少?？梢赃x擇的產(chǎn)品有：萬能蘆薈膠，便宜好用、美白補(bǔ)水面膜、檸檬水等，蘆薈膠可以做日常護(hù)膚品使用，擦完爽膚水后直接取適量蘆薈膠均勻涂抹于臉部，輕輕按摩至吸收即可；也可用作睡眠面膜，睡前做完皮膚清潔后，取較大分量厚敷于面部，可不用清洗。美白補(bǔ)水面膜是日常護(hù)膚必須要用的。檸檬片泡水喝，有美白的效果，切記用溫開水泡，避免發(fā)苦。

　　
　　軍訓(xùn)最強(qiáng)防曬攻略之防曬、修復(fù)要點(diǎn)
　　
　　1、使用防曬霜前搭配一款抗氧化產(chǎn)品，提升防護(hù)力。
　　
　　2、防曬霜的使用滿足足量或稍微過量的原則，成膜后盡量不要去摩擦觸碰。
　　
　　3、所有外露部位如脖子、手背等均需涂抹防曬。
　　
　　4、準(zhǔn)備好隨身攜帶的小包，放置紙巾、手機(jī)、鑰匙、水、防曬噴霧等必需品，在休息間隙多喝水、做好補(bǔ)涂措施，保證持續(xù)穩(wěn)定防護(hù)。
　　
　　5、卸妝用品的選擇上以溫和為主。
　　
　　6、曬后修護(hù)以曬傷與否為分界線，如有曬傷、紅腫過敏等皮膚異狀要先治療，而后再考慮其他護(hù)理。
　　
　　7、多吃水果：獼猴桃、橙子，芒果等，補(bǔ)充維生素C。
　　

　　8、好不要佩戴近視眼鏡。

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