46歲的鐘麗緹和比自己小12歲的男星張倫碩即將結婚。而鐘麗緹在自己的微博也非常驕傲的說“只要保養(yǎng)得好，老公還在高考”。所以說女人的美麗，的確是可以保持保鮮的。只要我們懂得保養(yǎng)，一樣可以釣到小鮮肉。
　　

 

　　普麗緹莎懂得每一個女性朋友內心都渴望自己變得更加的美麗，對于自己的身材問題是非常在意的，但是由于日常生活中由于忙于工作或者是自己心里懈怠，導致身材變得越來越難看。走在街上看到那些身材曲線完美的女性內心是非常羨慕的，心里羨慕是不可能讓你也能夠直接擁有完美身材的，想要變成人人稱贊的身材好顏值高的魅力女生，需要付出行動，小編像大家介紹如何塑造完美身材，首先就要從按摩做起。塑造女性完美身材其實沒有想象中的那樣困難，只有你采用正確的方法堅持下去，相信一定能夠塑造更加滿意的身材的。
　　
　　按摩塑造女性完美身形
　　
　　擁有想要減肥的心而身體卻懶散地躺在床上，這種人是根本就不可能瘦下來的，中醫(yī)講究血液循環(huán)有利身體健康，想要讓自己的身體呈現(xiàn)良好的健康狀態(tài)就需要讓血液循環(huán)正常運轉起來，泡澡是一個很好的方法，它不僅僅可以促進血液循環(huán)，舒緩身心，如果在泡澡的過程中進行一些有效的按摩，那么可以讓身體的新陳代謝變得更好，改善很多女性四肢冰涼的問題。泡澡會讓人體的體溫升高，血液循環(huán)會比平時更快一些，這時候進行按摩效果是很好的，比如將身體乳均勻涂抹全身，之后用大拇指的指腹在腳背處，由上往下進行交替滑推按摩，在膝關節(jié)內側的凹陷處下方三指寬的地方的陰陵泉穴進行按摩，需要按住這個穴位5秒左右，然后再繼續(xù)，需要進行1分鐘左右的按摩，兩個腿都需要進行同樣的步驟。
　　
　　在泡澡之后，雙手握拳，然后在指關節(jié)的地方采用螺旋花圈的方式按摩小腿肚，從下往上按摩，這樣做是能夠幫助腿部更快地緩解疲勞狀態(tài)，也能夠讓腿型變得更加的纖細。如果有經(jīng)濟條件的女性朋友，可以購買一些適合自己身體使用的精油，精油按摩對于塑造身形是非常有效果的，比如說人們可以將使用精油按摩腹部，主要是采用輕輕拍打的方式，然后用手掌按摩腹部，直到腹部發(fā)熱，長期堅持下去能夠明顯感覺到小腹逐漸變得緊實起來，而且如果女性朋友有腸胃不好或者是子宮問題的話，使用相對應的精油，對于改善身體健康狀況是非常有幫助的。
　　
　　世界上沒有丑女人只有懶女人，想要變得健康又美麗，那么就馬上行動起來吧，開始按摩成就完美身材。